Σάββατο , 15/12/2018

Πώς να κάψεις τις θερμίδες που πήρες το Πάσχα – Ασκήσεις για άμεση αποκατάσταση του οργανισμού και του σώματος μετά την κραιπάλη του Πάσχα (VIDEO)

Από τον Personal Trainer Μάνο Βροντζάκη 

Πως να κάψεις τις θερμίδες που πήρες το Πάσχα.

Total body ασκησιολόγιο για όλο το σώμα, σε έναν μοναδικό συνδυασμό ασκήσεων, που μέσα από αυτό θα κάψεις όλες τις θερμίδες που πήρες το Πάσχα, γρήγορα & αποτελεσματικά.

Μέσα από αυτό το ασκησιολόγιο θα γυμνάσεις

•Πλάτη •Ώμους •Χέρια •Πόδια •Κοιλιακούς •Αερόβιο

Επομένως, επαναλαμβάνοντας το ασκησιολόγιο που σου δείχνω 2-3 φορές όλες τις ασκήσεις, πετυχαίνεις καύση λίπους αλλά και σύσφιξη σε όλα τα μέρη του σώματός σου.

Δείτε επίσης

Μυστικά για να μην πάρεις κιλά μέσα στις διακοπές χωρίς να στερηθείς

Οι γιορτές πλησιάζουν και ξεκινά μια περίοδος γεμάτη γευστικούς πειρασμούς, γλυκούς ή αλμυρούς. Οσο πλησιάζουμε …