Πέμπτη , 15/11/2018

Τρείς αποτελεσματικές ασκήσεις για να κάψεις το λίπος από την περιοχή του αφαλού (VIDEO)

Από τον Mάνο Βροντζάκη Personal Trainer 

Σίγουρα μετά το καλοκαίρι όλοι μας έχουμε παρατηρήσει μια μικρή ή και μεγάλη διαφορά στην περιοχή της κοιλιάς μας και συγκεκριμένα κοντά στον αφαλό , το λεγόμενο σωσίβιο που λέμε.

Μην ανησυχείτε καθόλου όμως. Με τις απαραίτητες ασκήσεις που σας δείχνω (3) παρακάτω , θα επαναφέρετε τη κοιλιά σας αλλά θα γίνει και ακόμα πιο επίπεδη και σφιχτή.

Ακολουθήστε με στο Instagram

@manosvrontzakis

για να βλέπετε περισσότερα

fitness tips

Δείτε επίσης

Γιατί είναι σέξι και εξιτάρει το κοστούμι σε μια γυναίκα

Δεν είναι λίγοι εκείνη που κακολογούσαν τις γυναίκες όταν τις έβλεπαν να κάνουν μια εμφάνιση …