Πέμπτη , 20/09/2018

Τρείς αποτελεσματικές ασκήσεις για να κάψεις το λίπος από την περιοχή του αφαλού (VIDEO)

Από τον Mάνο Βροντζάκη Personal Trainer 

Σίγουρα μετά το καλοκαίρι όλοι μας έχουμε παρατηρήσει μια μικρή ή και μεγάλη διαφορά στην περιοχή της κοιλιάς μας και συγκεκριμένα κοντά στον αφαλό , το λεγόμενο σωσίβιο που λέμε.

Μην ανησυχείτε καθόλου όμως. Με τις απαραίτητες ασκήσεις που σας δείχνω (3) παρακάτω , θα επαναφέρετε τη κοιλιά σας αλλά θα γίνει και ακόμα πιο επίπεδη και σφιχτή.

Ακολουθήστε με στο Instagram

@manosvrontzakis

για να βλέπετε περισσότερα

fitness tips

Δείτε επίσης

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Ποιος πασίγνωστος διάσημος Έλληνας τραγουδιστής παντρεύτηκε κρυφά την κατά 20 χρόνια νεαρότερη θαυμάστριά του – Ο μυστικός γάμος με την καλλονή σύντροφό του (ΦΩΤΟ)

Βαγγέλης Καράλης Ρεπορτάζ: Βαγγέλης Καράλης Είναι αυτό που λέει ο σοφός λαός μας, «ο έρωτας …