Τετάρτη , 26/09/2018

5 έξυπνα σνακ για την δουλειά, για να μην σας πιάνει υπνηλία μετά το φαγητό (VIDEO)

Από τον Personal Trainer Μάνο Βροντζάκη 

Πολλές φορές κατά την διάρκεια της ημέρας, κυρίως το μεσημέρι νιώθετε το αίσθημα της πείνας αλλά και της κούρασης ταυτόχρονα. Είναι αλήθεια πως οι περισσότεροι λόγω ευκολίας παραγγέλνεται κάποιο σουβλάκι ή κάποιο burger, τα οποία ναι μεν σας χορταίνουν αλλά από την άλλη σας βαραίνουν τόσο πολύ, που μετά είναι αδύνατον να δουλέψει κανείς με ενέργεια καθώς νιώθει το αίσθημα της κόπωσης & υπνηλίας.

Εγώ είμαι εδώ, για να σας δώσω λύσεις και τα πιο υγιεινά σνάκ/γεύματα που θα σας χορτάσουν αλλά και δεν θα σας κάνουν να νιώθετε το αίσθημα της κούρασης ούτε το ότι θα βαρύνετε…

Τα 5 σνάκς, που θα δείτε ποια είναι, στο παρακάτω βίντεο, είναι δοκιμασμένα από εμένα και πιστεύω ότι θα σας λύσουν τα χέρια.

Ακολουθήστε με στο Instagram @manosvrontzakis Για περισσότερα fitness tips

Δείτε επίσης

Εντυπωσιακή πρεμιέρα με πλήθος κόσμου στον Βοτανικό! Μάκης Δημάκης, Αντύπας, Βασίλης Δήμας , Ραλλία Χρηστίδου απογείωσαν την διασκέδαση μέχρι το πρωί! (ΦΩΤΟ)

Η συνταγή του Βοτανικού επιτυχημένη και άκρως εντυπωσιακή. Στον απόλυτο μουσικό χώρο της Ιεράς Οδού …