Τρίτη , 20/08/2019

Φωτεινή Πανάβου (Συντάκτρια)

Φωτεινή Πανάβου (Συντάκτρια)
Γεννήθηκα στην Καβάλα και σπουδάζω Επικοινωνίας, Μέσων και Πολιτισμού με κατεύθυνση στις Δημόσιες Σχέσεις και τη Διαφήμιση στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στην Αθήνα. Είχα την τιμή να συμμετέχω στην ομάδα του only theater και prestige magazine και συνεχίζω να γράφω στο WMDN. Ανακάλυψα την αγάπη μου για τη δημοσιογραφία από μικρή καθώς μέσα από το γράψιμο έβρισκα διέξοδο από την καθημερινότητα. Έτσι, αποφάσισα να το καλλιεργήσω και να φτάσω όσο πιο μακριά μπορώ.

Μήπως φέτος το καλοκαίρι να πάρεις τα βουνά; Προορισμοί για εναλλακτικές διακοπές στην Ελλάδα

Φωτεινή Πανάβου Διακοπές. Κάθε καλοκαίρι ψάχνεις σε ποιο νησί θα κάνεις τα μπάνια σου και αν έχει τις κατάλληλες προϋποθέσεις για να κάνει αυτές τις λίγες μέρες ξεκούρασης ξεχωριστές. Κάθε καλοκαίρι ψάχνεις ποιο ελληνικό νησί έχει μείνει στο χάρτη που δεν έχεις επισκεφθεί για να το προσθέσεις στη λίστα με …

Read More »

Απόμερες παραλίες για «αξέχαστες βραδιές» στην Αθήνα …

Φωτεινή Πανάβου Κρυμμένες, ιδανικές για πρωϊνό μπάνιο, απογευματινό αλλά και βραδινές ρομαντικές εξόδους. Για εσάς που προτιμάτε τα καλοκαίρια σας να περνάνε με μια παγωμένη μπύρα στο χέρι και μια ζεστή αγκαλιά αυτές οι παραλίες δεν θα σας απογοητεύσουν και θα αξίζουν σίγουρα τα χιλιόμετρα που θα διανύσετε για να …

Read More »

Ψάχνεις ηρεμία και ησυχία στις διακοπές σου; Αυτά είναι τα top νησιά της Ελλάδας για χαλάρωση μακριά από όλους και όλα!

Φωτεινή Πανάβου Υπάρχουν δύο είδη ταξιδιωτών. Αυτών που τους αρέσουν τα πάρτυ, η διασκέδαση και τα ποτά και αυτών που ψάχνουν να βρουν την απόλυτη ηρεμία και γαλήνη για λίγες μέρες ξαπλωμένοι σε μια παραλία. Εάν ανήκετε στη δεύτερη κατηγορία αυτά τα ελληνικά νησιά αποτελούν την ιδανική λύση για διακοπές …

Read More »

Γιατί ερωτευόμαστε πιο συχνά το καλοκαίρι; Έχουν προοπτικές οι καλοκαιρινοί έρωτες;

Φωτεινή Πανάβου Θάλασσα, παγωτά, cocktail και ξεκούραση…Αυτό είναι το καλοκαίρι. Ο ήλιος και τα δροσερά κύματα μας κάνουν να αισθανόμαστε πιο ελκυστικοί, τα cocktail μας προκαλούν μια γλυκιά και όχι απόλυτα ελεγχόμενη ζάλη, κάθε κίνηση του σώματος και κάθε λέξη μας είναι πιο απελευθερωμένη ακριβώς γιατί εμείς οι ίδιοι είμαστε …

Read More »

Κάνε κάτι διαφορετικό και δοκίμασε τα καλύτερα Brunch στα πιο In μέρη της πρωτεύουσας

Φωτεινή Πανάβου Τι είναι το Brunch; Το brunch, κάτι μεταξύ πρωινού (breakfast) και μεσημεριανού (lunch), σερβίρεται αργά το πρωί και υποκαθιστά το μεσημεριανό γεύμα. Σε Αμερική και Αγγλία, τα μεγάλα και πλούσια πρωινά αποτελούν καθημερινότητα, ενώ σταδιακά γίνονται συνήθεια και στην Ευρώπη. Γιατί Brunch; Γιατί καθημερινές και ειδικά Σαββατοκύριακα μας …

Read More »

Χριστούγεννα στην Επαρχία – Η αξία να γιορτάζεις τα Χριστούγεννα με τους δικούς σου στον Τόπο σου

Φωτεινή Πανάβου Χριστούγεννα σημαίνει χαμόγελα, δώρα, βόλτες, γλυκά, ξενύχτια, αποδράσεις…Ουπς! Όταν όμως στο καθιερωμένο πλάνο των Χριστουγέννων δεν συμπεριλαμβάνονται αυτές; Πίστεψε με δεν είναι και τόσο άσχημα. Γιατί μπορεί ένα ταξίδι να σε βοηθάει λίγο περισσότερο να ξεφύγεις από την ρουτίνα της καθημερινότητας, αλλά δεν είναι και τόσο απαραίτητο όταν …

Read More »

Χριστούγεννα σε Καβάλα, Δράμα, Ξάνθη – Ταξιδεύουμε στην Ελλάδα και σας γνωρίζουμε τις όμορφες πόλεις του Βορρά, γεμάτες χρώματα και τοπία που θα σας συναρπάσουν!

Φωτεινή Πανάβου Καβάλα, Δράμα και Ξάνθη μπορεί να είναι τρείς μικρές πόλεις αλλά κάθε χρόνο καταφέρνουν δίκαια να αφήσουν το δικό τους «στίγμα» στις αναμνήσεις των Χριστουγέννων όχι μόνο των πολιτών αυτών αλλά και των τουριστών που κάθε χρόνο πλημμυρίζουν τις πόλεις. Συναυλίες, κάλαντα, αναβιώσεις εθίμων δημιουργούν κάθε χρόνο ένα …

Read More »

Οικονομικοί και πανέμορφοι προορισμοί για τις διακοπές σας τα Χριστούγεννα

Φωτεινή Πανάβου ΜΠΑΝΣΚΟ Προσελκύοντας ως επί το πλείστον λάτρεις του χειμερινού σκι και του σνόουμπορντ, το Μπάνσκο της Βουλγαρίας θα σας κάνει να εκπλαγείτε ευχάριστα. Περπατώντας στα λιθόστρωτα σοκάκια, θαυμάζοντας τα αναπαλαιωμένα πετρόχτιστα σπίτια και τρώγοντας στις ταβέρνες που θυμίζουν καπηλειά θα αφεθείτε σίγουρα στη μυρωδιά του ξύλου που καίγεται …

Read More »

On Line Learning: Απάτη ή η νέα εποχή στις σπουδές;

Της Φωτεινής Πανάβου  Η ομολογουμένως τεράστια και συνεχής εξέλιξη της τεχνολογίας πλέον επιτρέπει την εισαγωγή νέων μεθόδων διδασκαλίας στην εκπαίδευση. Σήμερα οποιοσδήποτε μπορεί από όπουδήποτε να παρακολουθήσει ένα πρόγραμμα πτυχιακών ή μεταπτυχιακών σπουδών. Τι σημαίνει όμως ακριβώς online learning; Με τον όρο online learning εννοούμε ότι η διδασκαλία του εκάστοτε …

Read More »

«Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή»: Πόσο μας επηρεάζει συναισθηματικά η αλλαγή ώρας και εποχής – Πώς να αντιμετωπίσουμε τις καταθλιπτικές τάσεις;

Φωτεινή Πανάβου Οι εποχές αλλάζουν και μπορεί να έχουν πολύ σοβαρές συνέπειες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οδηγούν ακόμα και σε «Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή». Μάλιστα, για τα τελευταία 20 χρόνια, οι ερευνητές γνωρίζουν ότι οι καιρικές συνθήκες, ιδίως οι εποχιακές μεταβολές των καιρικών φαινομένων που σχετίζονται με έκθεση στο ηλιακό φως, μπορεί …

Read More »