Τρίτη , 23/10/2018

Φωτεινή Πανάβου (Συντάκτρια)

Φωτεινή Πανάβου (Συντάκτρια)
Γεννήθηκα στην Καβάλα και σπουδάζω Επικοινωνίας, Μέσων και Πολιτισμού με κατεύθυνση στις Δημόσιες Σχέσεις και τη Διαφήμιση στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στην Αθήνα. Είχα την τιμή να συμμετέχω στην ομάδα του only theater και prestige magazine και συνεχίζω να γράφω στο WMDN. Ανακάλυψα την αγάπη μου για τη δημοσιογραφία από μικρή καθώς μέσα από το γράψιμο έβρισκα διέξοδο από την καθημερινότητα. Έτσι, αποφάσισα να το καλλιεργήσω και να φτάσω όσο πιο μακριά μπορώ.

‘Έρευνα Σοκ! Η κρίση έχει κάνει τους Έλληνες παχύσαρκους – Αρνητικά ποσοστά ρεκόρ για την χώρα μας

Φωτεινή Πανάβου Η οικονομική κρίση μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα του ανθρώπου με διαφορετικούς τρόπους. Ένας από αυτούς είναι η υγεία και συγκεκριμένα η διατροφή.  Δυστυχώς σε περιόδους οικονοικής κρίσης η ποιότητα της διατροφής υποβαθμίζεται και οι άνθρωποι στερούνται σημαντικές ομάδες τροφίμων. Ο Έλληνας σήμερα δεν επιλέγει να τρέφεται με …

Read More »

Στο κυνήγι της ευτυχίας, έπαψα να είμαι ευτυχισμένος – Υπάρχει τελικά το «κλειδί» για μια ευτυχισμένη ζωή;

Φωτεινή Πανάβου Η καθημερινότητα βαριά και η ζωή σκληρή όμως όλοι πάντα θα επιθυμούν να είναι ευτυχισμένοι. Ευτυχία.  Υπάρχουν τόσα βιβλία που αφορούν την ευτυχία αλλά την ίδια στιγμή ο ένας στους δέκα πεθαίνει από κατάθλιψη και σε μερικά χρόνια από τώρα θα πεθαίνει ο ένας στους δύο. Είναι αυτό …

Read More »

«Πετάξτε τα όλα και κυκλοφορείτε γυμνοί!» Έρευνα αποκαλύπτει ότι ο γυμνισμός μας κάνει πιο χαρούμενους!

Φωτεινή Πανάβου Γυμνισμός ή αλλιώς πρακτική έκθεσης του γυμνού σώματος. Πολλοί τον κατακρίνουν, άλλοι τον υποστηρίζουν χωρίς όμως οι ίδιοι να κάνουν και κάποιοι αναζητούν όλο το χρόνο μέρη που επιτρέπεται να «πετάξουν τα ρούχα τους». Χρόνο με το χρόνο, ιδιαίτερα τη καλοκαιρινή περίοδο παρατηρούμε ότι ο γυμνισμός αυξάνεται. Η …

Read More »

Το φαινόμενο των πλαστικών επεμβάσεων στην ελληνική showbiz και κοινωνία – Σε ποια σημεία του κορμιού και προσώπου τους επιλέγουν να κάνουν πλαστικές οι περισσότερες Ελληνίδες;

Φωτεινή Πανάβου Μπότοξ, υαλουρονικό οξύ και πλαστικές επεμβάσεις είναι το πιο συζητημένο και πάντα επίκαιρο θέμα στην Ελλάδα του 2018. Η ομορφιά ήταν, είναι και θα είναι ένας τομέας που οι γυναίκες επενδύουν και θα συνεχίζουν να το κάνουν. Ακόμη και σήμερα που τα χρήματα δεν επαρκούν ούτε για τα …

Read More »

Άδραξε το 24ωρο και ζήσε την καλή ημέρα από το πρωί με χαμόγελα και αισιοδοξία!

Φωτεινή Πανάβου Η αλήθεια είναι πως όλοι μιλούν για τη νύχτα. Πως όλοι μιλούν για ατελείωτα ξενύχτια και ποτά κάτω από το φως των αστεριών και την ησυχία που αυτή συνοδεύει. Όλοι έχουμε συνδέσει μια τουλάχιστον αξέχαστη εμπειρία με ένα φεγγάρι. Μήπως όμως έχουμε ξεχάσει τη λάμψη της ημέρας; Ένα …

Read More »

Νέα Έρευνα: Τα οφέλη της σωματικής και της σεξουαλικής επαφής στην υγεία μας – Τι προβλήματα υγείας αντιμετωπίζουν οι γυναίκες που απέχουν από το σεξ

Φωτεινή Πανάβου Λένε πως η σωματική επαφή κρίνεται και κρίνει τις σχέσεις μας. Η αλήθεια είναι πως δεν αποτελεί απλά ένα σημαντικό κομμάτι σε αυτές αλλά από τα βασικότερα τόσο για την ψυχική όσο και για την σωματική μας υγεία. Τα οφέλη είναι πολλά και αντίστοιχα οι επιπτώσεις σε όσους …

Read More »

Η «μαγεία» των ελληνικών νησιών τον Χειμώνα – Ποια νησιά της χώρας μας αξίζει να επισκεφθείς ακόμη και αν δεν είναι καλοκαίρι

Φωτεινή Πανάβου Πολλοί είναι εκείνοι που αγαπούν τον ήλιο και τη θάλασσα και προτιμούν νησιά για τις καλοκαιρινές διακοπές τους. Άλλοι είναι αυτοί που αγαπούν να βλέπουν τα φθινοπωρινά φύλλα να πέφτουν και το κρύο να τους αγκαλιάζει. Οι πρώτοι δεν καταλαβαίνουν τους δεύτερους και αντιστοίχως οι δεύτεροι τους πρώτους. …

Read More »

Τι είναι το σύνδρομο Blue Sunday και τι μπορείς να κάνεις για να το αποφύγεις

Φωτεινή Πανάβου Γνωστό και ως μελαγχολία του απογεύματος της Κυριακής, το σύνδρομο Blue Sunday αγγίζει όλο και περισσότερους ανθρώπους μιας και το απόγευμα της Κυριακής τους φέρνει ένα βήμα πιο κοντά στην επόμενη εβδομάδα και όλες τις υποχρεώσεις που αυτή συνεπάγεται. Ακόμα και αυτοί που αγαπούν τη δουλειά τους και …

Read More »

«Quarter Life Crisis»: Το σύνδρομο κατάθλιψης που «χτυπάει» την πόρτα στην γενιά 20 με 30 – Δες πώς σε επηρεάζει και πώς να το αντιμετωπίσεις …

Φωτεινή Πανάβου Άν πιστεύεις ότι το quarter life crisis σου χτυπάει τη πόρτα τότε είσαι κάτω από 30 και πάνω από 20, δηλαδή δεν θεωρείσαι πάρα πολύ νέος αλλά ούτε και εντελώς ενήλικας. Γνωστοί και ως millenials, η σημερινή γενιά των 25 και κάτι, δεν φαίνεται ούτε και είναι όσο …

Read More »

Αυτά είναι τα καλύτερα latin στέκια στην Αθήνα με τον ρυθμό και την μουσική να σε συνεπαίρνει!

Φωτεινή Πανάβου Λατρεύεις το χορό και οι ρυθμοί του λάτιν σε συναρπάζουν; Ακόμη κι αν δεν ξέρεις να χορεύεις λάτιν αλλά σου αρέσει πολύ να ακούς, πρέπει οπωσδήποτε να κάνεις μια βόλτα από αυτά τα μαγαζιά στην Αθήνα! Cubanita  Καραϊσκάκη 28,Πλ. Ψυρρή Aυθεντικά κουβανέζικα πούρα για κάθε γούστο και μια …

Read More »