Πέμπτη , 28/03/2024

Φωτεινή Πανάβου (Συντάκτρια)

Γεννήθηκα στην Καβάλα και σπουδάζω Επικοινωνίας, Μέσων και Πολιτισμού με κατεύθυνση στις Δημόσιες Σχέσεις και τη Διαφήμιση στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στην Αθήνα. Είχα την τιμή να συμμετέχω στην ομάδα του only theater και prestige magazine και συνεχίζω να γράφω στο WMDN. Ανακάλυψα την αγάπη μου για τη δημοσιογραφία από μικρή καθώς μέσα από το γράψιμο έβρισκα διέξοδο από την καθημερινότητα. Έτσι, αποφάσισα να το καλλιεργήσω και να φτάσω όσο πιο μακριά μπορώ.

Γιατί πληγώνουμε πάντα αυτούς που αγαπάμε περισσότερο;

Φωτεινή Πανάβου Βάζε πέτρες στο δρόμο του συνανθρώπου σου και ίσως κάτι να χτίσει μ’ αυτές έλεγε ο Johann Wolfgang von Goethe. Γιατί όμως πληγώνουμε πάντα αυτούς που αγαπάμε από τη στιγμή που η αγάπη είναι ένα αγνό συναίσθημα και δε κρύβει κανένα ίχνος κακίας; Η αλήθεια είναι πως δεν …

Read More »

Influencer marketing: Η νέα κερδοφόρα τάση στο marketing σύμφωνα με έρευνες – Η μεγάλη αλλαγή και το «ΜΠΑΜ» στην διαφήμιση

Φωτεινή Πανάβου Τα τελευταία χρόνια όλο και μεγαλύτερος λόγος γίνεται για το marketing καθώς και για τα παρακλάδια αυτού. Το marketing έχει γίνει μέρος της καθημερινότητας μας και αυτό δεν μπορεί να το αμφισβητήσει κανείς, άσχετα αν δε γίνεται αντιληπτό πάντα από όλους μας. Νέες τάσεις ξετρυπώνουν συνεχώς και προωθούν …

Read More »

Μέχρι που επιτρέπεται να παρεμβαίνεις στην προσωπική ζωή του συντρόφου σου και πότε γίνεται τοξική ζήλεια και «αρρώστια»;

Φωτεινή Πανάβου Θα ήταν πραγματικά απίθανο να πούμε πως υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει νιώσει έστω και μία φορά στη ζωή του ζήλια. Η ζήλια είναι ένα από τα πιο κοινά συναισθήματα του ανθρώπου. Η ερωτική ζήλια συνδέεται με την ανησυχία, τον φόβο, τον θυμό, την ανασφάλεια, την αίσθηση …

Read More »

Μετροσέξουαλ ή αρσενικό «παλαιάς κοπής». Τι προτιμούν οι γυναίκες σήμερα;

Φωτεινή Πανάβου Τα τελευταία έτη γίνεται όλο και περισσότερο ξεκάθαρο πως οι αντιλήψεις και οι προσδοκίες που έχουμε απέναντι στα δύο φύλα είναι διαφορετικές. Παλαιότερα οι άντρες συνήθιζαν να απέχουν από τη μόδα και οτιδήποτε σχετίζεται με την περιποίηση και την εξωτερική εμφάνιση καθώς ρόλος τους ήταν να αποτελούν το …

Read More »

Δεν μπορείτε μακριά από το σκυλάκι σας; Αυτές είναι οι Pet Friendly παραλίες που μπορείτε να απολαύσετε το μπάνιο σας μαζί με το κατοικίδιο σας

Φωτεινή Πανάβου Όλοι έχουμε αδυναμίες και τι πιο γλυκό από το να έχεις αδυναμία στο pet σου και να μην μπορείς να το αποχωριστείς ούτε σε ένα καλοκαιρινό σου μπάνιο; Αν και εσύ θέλεις να πλατσουρίσεις και να παίξεις στη παραλία με το σκυλάκι σου αυτές οι παραλίες στην Αθήνα …

Read More »

Ίσως είναι καιρός να χαρίσεις ένα μεγάλο διάλειμμα στον εαυτό σου μακριά από όλους και όλα …

Φωτεινή Πανάβου Μήπως πρέπει να κάνεις ένα διάλειμμα; Μήπως αυτό το διάλειμμα πρέπει να το χαρίσεις αποκλειστικά και μόνο στον εαυτό σου; Πάντα μας λένε πως για να αισθανόμαστε δημιουργικοί πρέπει να ασχολούμαστε με κάτι και να βρισκόμαστε με ανθρώπους γύρω μας. Όμως δεν αναφέρουν ότι ο χρόνος με τον …

Read More »

Διαρκής κόπωση; Τα πράγματα ίσως είναι πιο σοβαρά από όσο νομίζεις …

Φωτεινή Πανάβου Κάθε μέρα είναι μια καινούργια μέρα, λένε, και κάθε πρωί πρέπει να είμαστε έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε οποιοδήποτε εμπόδιο και να αισθανόμαστε δημιουργικοί και πλήρεις στο τέλος αυτής. Τι γίνεται όμως στη περίπτωση που τα πρωινά ξεκινάνε δύσκολα και χωρίς καθόλου ενέργεια και δύναμη; Τι γίνεται στη περίπτωση που …

Read More »

Σήμερα δεν θα φορέσω την «μάσκα» που θέλουν να βλέπουν οι άλλοι, σήμερα θα είμαι αυτή που θέλω εγώ!

Φωτεινή Πανάβου Άνοιξα τα μάτια μου. Είχε ήδη ξημερώσει όμως το φως δεν είχε καταφέρει να μπεί από την μισάνοιχτη κουρτίνα. Σκέφτομαι ποιά θα είμαι σήμερα, ποιά θα είναι η μάσκα που θα φορέσω… Έχω λίγη ώρα ακόμη.Βάζω λίγο καφέ στο φίλτρο, ανάβω τσιγάρο και σκέφτομαι… Σκέψεις και προβλήματα μένουν …

Read More »

Συμβουλές για να “δαμάσεις” την ζήλια σου και να μην χάσεις τον σύντροφό σου από την υπερβολή και την καταπίεση

Φωτεινή Πανάβου Δεν την θέλεις αλλά είναι πάντα εκεί και σου τα κάνει όλα θάλασσα. Δεν το επιδιώκεις, δεν το προκαλείς αλλά είναι κάτι μέσα σου που σε προκαλεί να το εκδηλώσεις γιατί αν δεν το κάνεις αισθάνεσαι πως θα σκάσεις. Αυτό το μικρό τερατάκι που λέγεται ζήλια δεν θα …

Read More »

Το αόριστο και το αβέβαιο θα κρύβεται πάντα στις λέξεις και το ξεκάθαρο στις πράξεις …

Φωτεινή Πανάβου Η σιωπηρή πράξη είναι καλύτερη από την ανώφελη λέξη. Μπορεί να πονάει γιατί μας αρέσει και ίσως μάθαμε να ακούμε όσα θέλουμε να ακούσουμε αλλά αυτή είναι η αλήθεια. Και η αλήθεια είναι πάντα καλύτερη από το πιο γλυκό ψέμα. Με τα λόγια όλα τα τακτοποιείς ωραία, αλλά …

Read More »