Πέμπτη , 18/01/2018

ΜΟΔΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

Δυνατά και σφιχτά χέρια μόνο σε 20′ λεπτά – Δείτε πώς … (VIDEO)

Μάνος Βροντζάκης: Personal Trainer Facebook: Μanos Vrontzakis Instagram: ManosVrontzakis Πας στο γυμναστήριο και εκεί που έχεις όλη την καλή διάθεση να κάνεις μία πολύ καλή προπόνηση χωρίς άγχος και χωρίς πίεση, ξαφνικά χτυπάει το τηλέφωνο και σε μισή ώρα πρέπει να είσαι στη δουλειά σου. Στο βίντεο που ακολουθεί , …

Read More »

Οι καλύτεροι τρόποι για να χαλαρώσεις μετά την δουλειά και να γεμίσεις εποικοδομητικά τις «μπαταρίες σου»

Ήρια Καρποδίνη Δουλειά, υποχρεώσεις και πίεση. Το αποτέλεσμα είναι κάθε φορά να γυρνάμε σπίτι γεμάτοι ένταση, στρες και μια αίσθηση ότι δεν μπορούμε να χαλαρώσουμε με τίποτα. Η υπερένταση αυτή είναι φυσιολογική και είναι αυτή που μας κρατά σε εγρήγορση όλη την υπόλοιπη μέρα. Το βράδυ όμως ταιριάζει καλύτερα με …

Read More »

Cardio χωρίς να τρέξεις, γίνεται; Πώς να κάψεις τις θερμίδες των Εορτών χωρίς κόπο (VIDEO)

Θες να βελτιώσεις την φυσική σου κατάσταση και την αντοχή σου; Αλλά θες κιόλας να κάψεις σε χρόνο ντε-τε τις περιττές θερμίδες που κατανάλωσες τις ημέρες των Χριστουγέννων. Σκέφτεσαι να ανέβεις σε έναν διάδρομο και να τρέχεις δίχως αύριο; Σωστά; Σου έχω καλύτερη λύση. Πιο άμεση και πιο αποτελεσματική. TRX …

Read More »

Οι πιο στιλάτες επιλογές για να ξεχωρίσεις στο Ρεβεγιόν – Προτάσεις για όλα τα γούστα που θα σε κάνουν το πρόσωπο της βραδιάς

Άκης Τσακίρης Χωρίς καμία αμφιβολία, το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν αποτελεί ίσως το πιο λαμπερό πάρτι της χρονιάς και όπως είναι φυσικό, αυτό που βασανίζει την κάθε γυναίκα είναι το τί θα φορέσει. Προφανώς και κάθε γυναίκα θέλει να εντυπωσιάσει, χωρίς όμως να το παρακάνει. Το Label News, σου δίνει τις δικές …

Read More »

Πώς θα κάψεις γρήγορα θερμίδες για να είσαι fit στο Ρεβεγιόν αλλά και για να διατηρήσεις την σιλουέτα σου στις Γιορτές – Ο Personal Trainer Μάνος Βροντζάκης έχει την λύση (VIDEO)

Θέλεις να κάψεις όσο το δυνατόν περισσότερες θερμίδες γίνεται & να είσαι όσο πιο fit μπορείς πριν το χριστουγεννιάτικο ρεβεγιόν, αλλά και πως θα παραμείνεις μετά από αυτό; Έχω την λύση για σένα!!! Εκτέλεσε την άσκηση που γυμνάζει 5 μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα (στήθος, ώμους, τρικέφαλους,πόδια & κοιλιακούς) όπου θα δεις …

Read More »

Γρήγορες και έξυπνες ασκήσεις γυμναστικής ακόμη και όταν είσαι διακοπές – Ο Personal Trainer Μάνος Βροντζάκης, μας ταξιδεύει στο Ντουμπάι (VIDEO)

Ο Μάνος Βροντζάκης μας μεταφέρει στο Ντουμπάι και μας δείχνει πως μπορούμε εύκολα να γυμναστούμε ακομα και σε ενα ξενοδοχείο είτε υπάρχει, είτε δεν υπάρχει, γυμναστήριο, και να μη «βγούμε» απ’ο την προπονητική μας ρουτίνα. Στο βίντεο που ακολουθεί σας δείχνω κάποια : •εντυπωσιακά κατακλινή push ups για ενδυνάμωση και …

Read More »

Η τεράστια καμπάνια που ξεκίνησε στο διαδίκτυο με το #WeWearWhatWeWant, απενοχοποιώντας τις εύσωμες γυναίκες

Αργυρώ Αρβανίτη Μία από τις μεγαλύτερες απογοητεύσεις σχετικά με τα ψώνια ως γυναίκα συν το μέγεθος είναι η έλλειψη επιλογών, πέρα από τον μικρό αριθμό των καταστημάτων δυστυχώς μπορούμε να ψωνίσουμε σε  περιορισμένη ποικιλία ρουχων καθως οι σχεδιαστές δεν είναι πρόθυμοι να κάνουν ρούχα στα μεγέθη μας. Το #WeWearWhatWeWant είναι …

Read More »

Ο Πετυχημένος Σχεδιαστής Μόδας Πάνος Απέργης Παρουσιάζει την Νέα του Συλλογή στο Athens Exclusive Designers Week 

Ο πετυχημένος σχεδιαστής μόδας Πάνος Απέργης παρουσιάζει την νέα του Συλλογή Μόδας στο Athens Exclusive Designers Week.  O Απέργης είναι σχεδιαστής ρούχων με γνώσεις και δημιουργική φαντασία στο χώρο της μόδας, στυλίστας με συνεχή παρουσία στον τύπο, τον κινηματογράφο, και την τηλεόραση, και με σημαντική εμπειρία στη δημιουργία και το …

Read More »

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ LABEL NEWS Μαίρη Παπασκούλη: Η νεαρή σχεδιάστρια μόδας από την Χαλκίδα που εντυπωσιάζει με τις δημιουργίες της, ακολουθώντας τα βήματα του δάσκαλου της Λάκη Γαβαλά

Άκης Τσακίρης Συνέντευξη: Άκης Τσακίρης Αυτή την εβδομάδα, το Label News ταξιδεύει στην Χαλκίδα και σας παρουσιάζει την Μαίρη Παπασκούλη. Η Μαίρη, παρά το νεαρό της ηλικίας της, έχει καταφέρει να αποκτήσει ήδη την δική της θέση στον κόσμο της μόδας, μέσα από τα σχέδια και τις δημιουργίες της, ενώ …

Read More »

Η νέα τάση του «Αb Crack» που κάνει τις νεαρές γυναίκες να λιμοκτονούν – Επικίνδυνος ανταγωνισμός για την «πιο επίπεδη κοιλιά» που προκαλεί σοβαρά προβλήματα στην υγεία!

Φωτεινή Πανάβου Ζώντας σε μια εποχή που το διαδίκτυο έχει κυρίαρχο ρόλο στη ζωή μας γενικότερα και στην καθημερινότητα μας ειδικότερα δεν είναι δύσκολο να αντιληφθούμε την επιρροή που μπορεί να ασκήσει πάνω μας ακόμη και αν εμείς δεν το επιθυμούμε. Κάπως έτσι μπορούμε να γίνουμε ευάλωτοι και να βάλουμε …

Read More »