TRX:Το απόλυτο trend στο fitness, που όλοι οι πρωταθλητές & celebrities προτιμούν – Ασκήσεις για σφικτό και σέξι κορμί από τον Personal Trainer Μάνο Βροντζάκη (VIDEO)

Ασκήσεις για όλο το σώμα, είτε είσαι αρχάριος είτε σε προχωρημένο επίπεδο, το TRX θα σου ταιριάξει απόλυτα.

Και αυτό γιατί έχει τα εξής πλεονεκτήματα:

•ενδυνάμωση σε όλο το σώμα

•σύσφιξη

•καύση λίπους

•αύξηση του μεταβολισμού

•μείωση πόντων από την περιφέρεια (για γυναίκες) με συγκεκριμένες ασκήσεις

•και, είναι πολύ διασκεδαστικό γιατί ξεφεύγει από τα κλασικά του γυμναστηρίου, γιατί μπορείς να το κάνεις και σε εξωτερικό χώρο, όπως πάρκο, παραλία, βουνό κλπ.

Στο παραπάνω βίντεο βλέπετε ένα combo ασκήσεων για πλάτη, δικέφαλους αλλά και πόδια, σε έντονο ρυθμό.

Ακολουθήστε το και εσείς, και για οποιαδήποτε απορία μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου.

Μάνος Βροντζάκης

Personal Trainer