Label News Ειδήσεις με προσωπικότητα
Μάνος Βροντζάκης – Personal Trainer
ΚΑΨΕ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ!
Πως; Τώρα που έχει καλοκαιριάσει για τα καλά , όλο και πιο πολύ πάτε στην παραλία είτε για μαύρισμα είτε για μπάνιο και έτσι μετά απο τόσο ήλιο δεν έχετε κουράγιο να κάνετε τίποτα, πόσο μάλλον γυμναστική.
Σκέφτηκα για εσάς λοιπόν πως να αξιοποιήσετε τον χρόνο σας στην παραλία αλλά και να μη χάσετε την προπόνησή σας. Ξέρω πως όλοι τώρα το καλοκαίρι θέλουμε να χάσουμε το λίπος που έχει συσσωρευτεί στην κοιλιά ή στους γοφούς των γυναικών κυρίως, απο τον χειμώνα.
Δείτε το παρακάτω βιντεάκι και κάντε ακριβώς ότι κάνω για 10-15’ . Οι παλμοί σας θα χτυπήσουν κόκκινο, ο μεταβολισμός σας θα ξυπνήσει και θα κάψετε λίπος ενώ μαυρίζετε & διασκεδάζετε.
Ακολουθήστε με στο instagram
@manosvrontzakis για περισσότερα fitness tips
