HIIT – Τι είναι αυτό θα μου πείτε; Από τον Mάνο Βροντζάκη – Personal Trainer  Είναι υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση, με στόχο την αύξηση των καρδιακών μας παλμών και κατά συνέπεια την βελτίωση της φυσικής μας κατάστασης αλλά και την μυϊκή μας ενδυνάμωση μέσα απο την δυσκολία των ασκήσεων που …

Ο πολιτιστικός Σύλλογος Γλυφάδας Καλλιτεχνόραμα κόβει την Πίτα του σε μια βραδιά που αναμένεται να γίνει talk of the town! Το πιο μεγάλο πάρτυ ! Με το ΚαλλιτεχνΟραμα!  Όλα ξεκινούν για ένα φανταστικό 2018 ! “Kυριακή στις 8.00 το βράδυ κόβουμε την ΠΙΤΤΑ μας σε έναν μοναδικό χώρο στην πόλη …

Βαγγέλης Καράλης Τον γνωρίσαμε μέσα από τα ρεπορτάζ που έκανε με τον δικό του ιδιαίτερο τρόπο. Για χρόνια συνεργάσθηκε με την εκπομπή του Θέμου Αναστασιάδη “ΟΛΑ” Σήμερα, μετά από αρκετά χρόνια μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας, ο Παναγιώτης Τόκος, περνάει δύσκολες στιγμές λόγω των οικονομικών προβλημάτων που αντιμετωπίζει τα …

Έντονες αντιδράσεις έχει προκαλέσει το απόσπασμα από την χτεσινή εκπομπή της Τατιάνας Στεφανίδου στο Epsilon που διακωμωδεί το μεγαλειώδες Συλλαλητήριο που έγινε στην Θεσσαλονίκη για το Μακεδονικό. Συγκεκριμένα στην θεματική ενότητα που εμφανίζεται η συμπαθής και ταλαντούχα κατ’ άλλα stand up comedian Λίλα Σταμπούλογλου, εμφανίστηκε ντυμένη με στολή Μακεδονίτισσας σαρκάζοντας …

Πολλές χιλιάδες κόσμου έδωσε το «παρών» στο συλλαλητήριο στη Θεσσαλονίκη για το Σκοπιανό, με κεντρικό σύνθημα «Η Μακεδονία Είναι Ελλάδα». Το συλλαλητήριο πραγματοποιήθηκε για την ονομασία της ΠΓΔΜ και τη χρήση του όρου «Μακεδονία» στην πλατεία του Λευκού Πύργου στη Θεσσαλονίκη. Οι εικόνες που καταγράφηκαν με drone είναι εντυπωσιακές…

Ο Στέφανος Τανιμανίδης, ο πατέρας του Σάκη, είναι ο άνθρωπος που από την πρώτη στιγμή στήριξε τον γιο του στα επαγγελματικά του βήματα στην τηλεόραση. Λίγο πριν την πρεμιέρα του Survivor 2, ο πατέρας του παρουσιαστή ανάρτησε μια φωτογραφία με τον γιο του, δίνοντας τις ευχές του … Στέφανος Τανιμανίδης …

Κλιμακώνουν τις κινητοποιήσεις τα μέλη του κινήματος Δεν Πληρώνω και χτες από το πρωί βρέθηκαν έξω από γνωστό συμβολαιογραφικό γραφείο του Πειραιά όπου προγραμματίζονταν δυο ηλεκτρονικοί πλειστηριασμοί. Ο συμβολαιογράφος όμως έχει κλειδώσει την πόρτα ασφαλείας και δεν τους ανοίγει, με αποτέλεσμα ο Παναγιώτης Λαφαζάνης να διαμαρτύρεται και να καταγγέλει παρανομία, …

Ονομαστός χριστιανός ασκητής της Αιγύπτου και θεμελιωτής του μοναχικού βίου στην Ανατολή. Η μνήμη του εορτάζεται στις 17 Ιανουαρίου. Ο Αντώνιος γεννήθηκε γύρω στο 250 στην πόλη Κομά της Άνω Αιγύπτου, από γονείς εύπορους και ευλαβείς. Έζησε στα χρόνια ρωμαίων αυτοκρατόρων, όπως ο Διοκλητιανός (284-305), ο Μαξιμιανός (285-305) και ο Μέγας …

Μάνος Βροντζάκης: Personal Trainer Facebook: Μanos Vrontzakis Instagram: ManosVrontzakis Πας στο γυμναστήριο και εκεί που έχεις όλη την καλή διάθεση να κάνεις μία πολύ καλή προπόνηση χωρίς άγχος και χωρίς πίεση, ξαφνικά χτυπάει το τηλέφωνο και σε μισή ώρα πρέπει να είσαι στη δουλειά σου. Στο βίντεο που ακολουθεί , …

Συνέντευξη: Βασίλης Μπουκλάκος Ο Παναγιώτης Παπαπαύλου μαθητής 3ης Λυκείου είναι ο Έλληνας πρωταθλητής Superbike! Στα 18 του μόλις χρόνια έχει καταφέρει να κερδίσει πρωτιές στην Ελλάδα αλλά και στην Ευρώπη ακολουθώντας τα ένδοξα βήματα του παλαίμαχου Πρωταθλητή πατέρα του, χαράζοντας την δική του μοναδική πορεία που προδιαγράφεται με τους καλύτερους …