Μάνος Βροντζάκης: Personal Trainer Facebook: Μanos Vrontzakis Instagram: ManosVrontzakis Πας στο γυμναστήριο και εκεί που …
Read More »Η “μυστική” διατροφή των Μοναχών του Αγίου Όρους στο “μικροσκόπιο” της παγκόσμιας Διαιτολογίας – Τι τρώνε και παραμένουν αδύνατοι και υγιείς;
Βαγγέλης Καράλης Η μοναστηριακή διατροφή δεν είναι μόνο αυτό που αποκαλούμε Μεσογειακή Δίαιτα. Είναι κάτι πολύ περισσότερο. Οι μοναχοί τρώνε ακόμη με τον παραδοσιακό τρόπο, καθώς στο μοναστήρι υπάρχει η πρωινή και βραδινή τράπεζα. Δύο γεύματα την ημέρα, απλά και με κανονικά διαλείμματα. Γεύματα που διαρκούν περίπου είκοσι λεπτά, χωρίς θορύβους …
Read More »
Label News Ειδήσεις με προσωπικότητα

