Φωτεινή Πανάβου Η ζωή ξέρει πολύ καλά να μας δείχνει το σκληρό της πρόσωπο κάθε μέρα, κάθε ώρα και κάθε λεπτό. Όμως όσο άσχημη μπορεί να γίνει κάποιες στιγμές άλλο τόσο όμορφη είναι αρκεί να ανοίξεις τα μάτια σου και κυρίως το μυαλό σου για να το δεις. Υπάρχουν κάποιοι …

Φωτεινή Πανάβου Ζήλια. Ένα συναίσθημα, πολλές αιτίες που μπορεί να το προκαλέσουν. Όλοι μας λίγο πολύ το έχουμε βιώσει σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό σε διάφορες φάσεις της ζωής μας. Τι είναι όμως αυτό που πραγματικά κρύβεται πίσω από αυτό το συναίσθημα που όταν ξεπεράσει τα όρια του κοινωνικά αποδεκτού …

Φωτεινή Πανάβου «Είναι ψυχολόγος. Είναι σεφ. Είναι κολλητή. Είναι η μανούλα μου και είναι όλη μου η ζωή.» Κάπως έτσι θα απαντούσα σε κάποιον αν μου έλεγε να χαρακτηρίσω την μαμά μου και τον ρόλο της στη ζωή μου. Έναν ρόλο καθοριστικό μιας και ήταν κυριολεκτικά από την πρώτη στιγμή …

Φωτεινή Πανάβου Κατάθλιψη. Μια λέξη που τρυπώνει περισσότερο από ποτέ στις καθημερινές μας συζητήσεις, μια ασθένεια που απασχολεί όλο και περισσότερους ανθρώπους το τελευταίο διάστημα. Είναι άραγε το αίσθημα της αβεβαιότητας και εν τέλει η έλλειψη αυτοκυριαρχίας που μας ωθεί στο να κλεινόμαστε στον εαυτό μας ή μήπως τα αίτια …

Φωτεινή Πανάβου Παγκόσμια ημέρα ελληνικής γλώσσας. Όσο όμορφο και συγκινητικό ακούγεται να υφίσταται μια τέτοια μέρα άλλο τόσο απογοητευτικό είναι να ανακαλύπτεις πως δεν γιορτάζεται καν στην Ελλάδα. Για την ακρίβεια, 20 Μαϊου 2016, διεξάχθηκε στη Νάπολη, αναγνωρισμένη πόλη του διαχρονικού Ελληνισμού, με μία σειρά σημαντικών εκδηλώσεων από την ομογένεια …

Φωτεινή Πανάβου Πόσες φορές έχεις κρίνει τον εαυτό σου και το αποτέλεσμα σε έχει διαψεύσει; Πόσες στιγμές μέσα στη διάρκεια της ημέρας οι αρνητικές σκέψεις βασανίζουν το μυαλό σου; Συμφωνούμε πως ο κόσμος είναι κακός και κρίνει πολλές φορές χωρίς να γνωρίζει όμως η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει χειρότερος …

Φωτεινή Πανάβου Πόσες συζητήσεις έχεις κάνει και πόσα είναι τα βράδια που έχει ξενυχτίσει προσπαθώντας να δώσεις απάντηση στο ερώτημα «αλλάζει ο άνθρωπος;». Όσο κι αν τα ζυγίζεις, όσο κι αν προσπαθήσεις το πιθανότερο είναι να μείνεις με την απορία. Γιατί ενώ βαθιά μέσα σου ξέρεις ακόμη και από τον …

Φωτεινή Πανάβου Είναι πρωί, έχω ξυπνήσει όμως φοβάμαι να ανοίξω τα μάτια μου. Φοβάμαι να ανοίξω την κουρτίνα, να δω τον ήλιο, να νιώσω ζωντανή. Χθες βράδυ ξενύχτησα. Άλλο ένα λάθος, άλλο ένα χαστούκι που έφαγα στα μούτρα όμως ακόμη δεν έμαθα. Ή μήπως όχι; Το μόνο σίγουρο τώρα είναι …

Φωτεινή Πανάβου Τι είναι αυτό που πραγματικά ζητάς από τον άνθρωπο που είναι δίπλα σου; Χάδια, λέξεις, πράξεις, έρωτας; Τι είναι αυτό που θα σε κάνει να αφεθείς και να δοθείς ολοκληρωτικά χωρίς δεύτερη σκέψη; Αλήθεια, ξέρεις τι θέλεις από μια σχέση; Δύσκολη η απάντηση κυρίως όταν σου λείπει αυτό …

Φωτεινή Πανάβου Λένε πως «οι άνθρωποι χρειαζόμαστε 4 αγκαλιές την ημέρα για να επιβιώσουμε, 8 αγκαλιές την ημέρα για να συντηρηθούμε και 12 αγκαλιές την ημέρα για να αναπτυχθούμε». Εγώ θα έλεγα πιο απλά πως μονάχα το ρήμα αγκαλιάζω εμπερικλείει την λέξη ζω και αυτό μπορεί να τα εξηγήσει όλα.» …