Του Personal Trainer Μάνου Βροντζάκη  Δεν έχεις χρόνο για το γυμναστήριο; Δεν έχεις χρήματα για γυμναστήριο; Σου έχω την λύση και σε αυτό! Σίγουρα έχεις μια ωραία ταράτσα, δε με νοιάζει πόσο μεγάλη είναι… αρκεί να έχεις ένα σταθερό σημείο να κρεμάσεις τους ιμάντες σου (TRX) , ώστε να είσαι …

Φωτεινή Πανάβου Η σιωπηρή πράξη είναι καλύτερη από την ανώφελη λέξη. Μπορεί να πονάει γιατί μας αρέσει και ίσως μάθαμε να ακούμε όσα θέλουμε να ακούσουμε αλλά αυτή είναι η αλήθεια. Και η αλήθεια είναι πάντα καλύτερη από το πιο γλυκό ψέμα. Με τα λόγια όλα τα τακτοποιείς ωραία, αλλά …

Αργυρώ Αρβανίτη Τρέχεις όλη μέρα στους δρόμους και χάνεις το μεσημεριανό σου φαγητό; Η λύση βρίσκεται σε κάθε γωνιά της Αθήνας προκειμένου να απολαύσεις ενα νόστιμο και γρήγορο street food στο ‘’ποδι’’. Ξεκινάμε απο ένα αρκετά φημισμένο μαγαζί το  “etnico”  όπου βρίσκεται στην οδό κολοκοτρώνη 22. Είναι δύσκολο να μη σταθείς …