ΜΟΔΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

Άκης Τσακίρης Βάλε μαύρο στο πιάτο σου και θα δεις καλό στην ζωή σου. Και όχι, δεν θα μιλήσουμε απλώς για το μαύρο ψωμί που πολλοί αρέσκονται να χρησιμοποιούν στη διατροφή τους. Οι μαύρες τροφές είναι και διατροφικό trend, αλλά και “ασπίδα ζωής”. Το χρώμα τους μαρτυρά πολλές φυτικές χρωστικές …

Του Άκη Τσακίρη  Χωρίς αμφιβολία, πολλοί αποφασίζουν τα τελευταία χρόνια να αποβάλλουν το κρέας από τη διατροφή τους και να γίνουν vegans. Κάποιοι θεωρούν πως είναι μόδα, ενώ κάποιοι άλλοι πως είναι είναι φυσική απόρροια της στροφής πολλών σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής… Αν είσαι ένας από εκείνους που …

Του Άκη Τσακίρη  Μπορεί να γνωρίζουμε ήδη πως όλα τα λαχανικά μπορούν να κάνουν μόνο καλό στον οργανισμό μας, όμως τα παντζάρια ειδικά, αποτελούν ένα διατροφικό θησαυρό και η επιστήμη σου δίνει 4 καλούς λόγους να τα προσθέσεις στην διατροφή σου! Τα παντζάρια μπορεί να είναι γλυκά στην γεύση, αλλά …

Έφαγες με το παραπάνω και μην το αρνηθείς. Όλοι μας φάγαμε και ίσως το παρακάναμε με τα μελομακάρονα και τα υπόλοιπα χριστουγεννιάτικα γλυκά. Τώρα, όμως, ήρθε η ώρα για αποτοξίνωση η οποία θα σε βάλει και πάλι στον ίσιο δρόμο. Πρέπει να βάλεις και πάλι τις σωστές βάσεις για να …

Άκης Τσακίρης  Ίσως μιλάμε για τα πιο must have items της αντρικής γκαρνταρόμπας για τον χειμώνα. Τα αγαπημένα μποτάκια κάθε άνδρα έρχονται να προστεθούν στην χριστουγεννιάτική μας λίστα αυτή τη χρονιά, μιας και χειμώνας χωρίς παλτό και μποτάκια δεν νοείται. Φυσικά μιλάμε για ένα εποχιακό κομμάτι, αλλά αν επενδύσεις στο …

Οι γιορτές πλησιάζουν και ξεκινά μια περίοδος γεμάτη γευστικούς πειρασμούς, γλυκούς ή αλμυρούς. Οσο πλησιάζουμε στα Χριστούγεννα, μπαίνουμε σε άλλους ρυθμούς: χαλαρώνουμε και αφήνουνε τον εαυτό μας να κάνει «παρασπονδίες» είτε στο σπίτι είτε σε καλέσματα. Ώσπου, όλη αυτή η «χαλαρότητα» κορυφώνεται στο τραπέζι των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς: παραδινόμαστε …

Του Άκη Τσακίρη  Για μία ακομη χρονιά, ένα νέο trend ήρθε να εδραιωθεί στον κόσμο της γυμναστικής για εσένα που έχεις ως κύριο σκοπό να είσαι πάντα fit και φυσικά να “ξεχνάς” τα προβλήματα που σε βασανίζουν συχνά πυκνά. Πρόκειται στην ουσία για ένα είδος ποδηλασίας που γίνεται συνήθως σε …

Του: Άκη Τσακίρη  Για έναν ακόμη Νοέμβρη, οι περισσότεροι άνδρες του πλανήτη αποφασίζουν να αφήσου μουστάκι και αν τους ρωτήσεις “γιατί;” θα σου απαντήσουν για καλό σκοπό. Αν λοιπόν ο κολλητός σου, ο σύντροφός σου ή ένας συνάδελφος έχει αφήσει φέτος μουστάκι ξεκινώντας από την 1η Νοεμβρίου, τότε πρέπει να …

Δεν είναι λίγοι εκείνη που κακολογούσαν τις γυναίκες όταν τις έβλεπαν να κάνουν μια εμφάνιση στο γραφείο η σε κάποια έξοδο φορώντας ένα απλό κοστούμι , αφού για τους περισσότερους είναι αρκετά σοφιστικέ και καθόλου γοητευτικό προς το γένος θηλυκού. Παρόλα αυτά η μόδα έρχεται σε μια πιο μοντέρνα και …

Του Άκη Τσακίρη Χειμερινή γκαρνταρόμπα. Η εποχή που οι περισσότερες γυναίκες συνδυάζουν όσο περισσότερα γίνεται για ένα stylish outfit στο γραφείο, σε μία βραδινή έξοδο, ή σε ένα απλό ραντεβού για καφέ με τις φίλες τους. Μπορεί η κάθε γυναίκα να λατρεύει την χειμερινή της γκαρνταρόμπα για διαφορετικό λόγο, αλλά …